Chipkarte rein- und dann individuell & optimal trainieren. Die neuen Geräte von Milon sorgen für ein persönliches, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Workout. Bedient werden die Milon Kraft & Ausdauergeräte mit einer Chipkarte.

Auf dieser sind Ihre individuellen Geräte- Einstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken- und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Hantelgriffe in die für Sie optimale Position.

Diese ermittelt ein Trainer beim ersten persönlichen Trainingstermin für Sie und speichert die Daten auf Ihrer Karte. Wird Ihnen das Gewicht zu leicht können Sie es manuell variieren - wohl dosiert in Einkiloschritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit
der Deutschen Sporthochschule Köln hat die Neuen getestet:

"Wir haben die Milon-Geräte im letzten Jahr an der Sporthochschule Köln getestet. Dabei haben zwei Probanden zwei Monate lang an Milon-Geräten trainiert: dreimal pro Woche je 45 Minuten. Im Vergleich dazu haben zwei andere Teilnehmer ebenso häufig an konventionellen Geräten je 60 Minuten trainiert. Das Ergebnis: In verschiedenen Tests (Liegestütz, Maximalkraft) waren die Milon- Sportler etwa 30 Prozent effektiver – und das trotz kürzerer Trainingszeit.

Ich halte die Geräte für besonders effektiv, weil hierbei konzentrische (Anheben der Gewichte) und exzentrische (Ablassen der Gewichte) Kontrationen kontrolliert und gleichbe-rechtigt Anwendung finden. Dadurch kommt es zur optimalen Reizsetzung mit verschiedensten Anpassungseffekten der Muskulatur."